La fertilidad humana está estrechamente relacionada con la edad. Conocer cómo cambia la capacidad reproductiva a lo largo de los años es fundamental para tomar decisiones informadas sobre la maternidad o paternidad. En este artículo repasamos la tabla de fertilidad por edad tanto en mujeres como en hombres, y qué se puede esperar en cada etapa de la vida reproductiva.
Fertilidad femenina por edad
La fertilidad de la mujer alcanza su punto máximo entre los 20 y los 30 años. A partir de los 35 años comienza un descenso más acelerado de la reserva ovárica y de la calidad de los óvulos.
- Antes de los 30 años: las probabilidades de embarazo natural por ciclo son del 25 al 30%.
- Entre los 30 y 35 años: aunque aún hay buena reserva ovárica, la fertilidad empieza a disminuir levemente.
- Entre los 35 y 40 años: la calidad ovocitaria se reduce y aumentan las tasas de aborto espontáneo.
- Después de los 40 años: la posibilidad de embarazo natural es inferior al 10% por ciclo. Muchas mujeres recurren a tratamientos como la fecundación in vitro (FIV) o la ovodonación.
Fertilidad masculina por edad
Aunque el impacto de la edad es menos brusco en el hombre, también se producen cambios en la calidad del semen con el paso del tiempo.
- Hasta los 40 años: la mayoría de los hombres mantienen una buena capacidad reproductiva.
- A partir de los 40: puede disminuir el volumen del eyaculado, la movilidad y la morfología espermática.
- Después de los 50: se ha asociado con un mayor riesgo de alteraciones genéticas en el embrión.
Por ello, aunque los hombres pueden concebir a edades más avanzadas, la edad también es un factor a considerar en la planificación reproductiva.
Consejos según el rango de edad
- 20 a 30 años: es el mejor momento biológico para concebir. En caso de no buscar embarazo, puede ser útil considerar la preservación de la fertilidad si se planea postergar la maternidad.
- 30 a 35 años: si no se logra el embarazo tras un año de intentos, es recomendable consultar con una clínica de fertilidad.
- 35 a 40 años: el tiempo de espera debe acortarse a seis meses antes de pedir ayuda profesional.
- Más de 40 años: puede ser conveniente acudir directamente a un especialista para valorar opciones como la FIV con PGT o la ovodonación.
Opciones si hay baja fertilidad
Cuando la edad afecta a la fertilidad, existen múltiples opciones en el campo de la reproducción asistida:
- Fecundación in vitro (FIV): técnica de alta eficacia, especialmente indicada en mujeres mayores de 35 años.
- Ovodonación: uso de óvulos de donante en mujeres con baja reserva ovárica o de edad avanzada.
- Preservación de la fertilidad: congelación de óvulos para usarlos en el futuro.
- Inseminación artificial (IA): en mujeres jóvenes con problemas de ovulación o en casos de infertilidad leve.
Conocer la tabla de fertilidad por edad es clave para entender el momento reproductivo de cada persona y valorar cuándo consultar a un especialista en reproducción. En Ginemed, ofrecemos un asesoramiento personalizado para ayudarte a tomar decisiones con confianza y respaldo médico.
