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TACTO.

Cómo evitar meter la pata con personas
que viven infertilidad o han sufrido pérdidas gestacionales

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Estas navidades pedimos TACTO

Una iniciativa para sensibilizar sobre las conversaciones difíciles que viven las pacientes de fertilidad en Navidad

La iniciativa es un recordatorio amable para que la sociedad acompañe sin presión, hable desde el respeto y permita que estas fiestas sean un espacio seguro también para quienes están viviendo un camino complejo hacia la maternidad o paternidad.

Al propósito, se han unido pacientes conocidos y anónimas, asociaciones de pacientes, médicos y otras voces comprometidas.

La campaña incluye una miniguía con 10 consejos para ayudar a familiares y amigos a acompañarles con tacto y respeto en su camino.

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10 sencillos consejos

1. Evita preguntas que presionan
"¿Y tú para cuándo?"

"¿No os animáis?"

"¿A qué esperáis?"

Estas frases, aunque parezcan inofensivas, pueden herir profundamente.

Te proponemos evitarlas y no hacer preguntas al respecto.

2. No des consejos simplistas
Si os sacan el tema, y no sabes qué decir, no digas:

"Relájate y verás cómo llega."

"No te obsesiones."

"Conozco a una que se quedó cuando dejó de intentarlo."

Mejor: "Entiendo que debe ser un camino difícil ¿Cómo estás?".

3. No des por hecho que no tienen hijos porque no quieren
Evita juzgarles, hacer suposiciones sobre su vida personal.

Evita poner de ejemplo tu propia vida.

4. Respeta su silencio… o sus ganas de hablar
Si el tema no sale, no lo saques. Si surgiere algo al respecto, puedes ayudarle:

  • Ofreciendo disposición, sin pedir detalles.
  • A veces no hay que decir nada, vale un gesto.
  • También puedes ponerte a su disposición desde el respeto: “si alguna vez te apetece hablar, estoy aquí para lo que necesites.”

5. No compares su experiencia ni minimices por lo que está pasando
“Mi vecina lo pasó fatal.”

“Hay cosas peores.”

Mejor: “Te agradezco que confíes en mí para contarme esto. Te apoyo en lo que necesites”.

6. Ojo con los mensajes positivos excesivos
“Seguro que lo conseguirás.”

“Yo creo que 2026 es tu año.”

Aunque bien intencionados, generan presión.

Puedes decirle: “Yo contigo en lo que venga este año”.

7. Si han tenido un aborto, evita frases que duelen
“Por algo sería.”

“Era de muy poco tiempo…”

“Mejor ahora que más adelante.”

Usa: “Cuanto lo siento. Si puedo ayudarte estoy aquí”.

8. Acompaña desde el respeto y la empatía, no desde la curiosidad
No hagas preguntas sobre detalles.

Respeta su intimidad y su ritmo.

9. Sé cuidadoso en reuniones familiares
Mantén esta actitud empática durante todo el proceso, no solo en Navidad, cumpleaños o comidas. Pero sé especialmente cuidadoso en público.

  • Evita bromas al respecto.
  • Evita comentarios jocosos “qué bien vives sin hijos”.
  • Cambia el tema cuando alguien pregunte algo incómodo, y se muestre imprudente. Esto también es ayudar.

10. Valida su emoción
No necesitas tener una respuesta para todo. Solo apoya, sea lo que sea lo que siente.

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